Mes indispensables...
A avoir en permanence
Matériel :
- pèse-personne
- mètre ruban
=>Deux indispensables garants de l'objectivité !
- balance alimentaire : perso, bof, je suis pas accro, à force on attrappe ses repères..
A boire : thé, café, coca light, eau
A manger (tout de même) :
- galettes de riz
- biscuits genre WW ou céréal (choisir les - caloriques !!)
=> J'en mange très peu souvent mais en cas de vrai besoin, ils sont là..
- citron : inutile de rappeler toutes ses vertus
- légumes base calo (ceux qui contiennent le + d'eau en général) : tomates, courgette, endives, poivrons, champis, asperges...
- FB 0%
- épices en tout genre
vivior : C'est vrai nous sommes privilégiés et ces blogs sont très nombrilistes c'est certain.. Mais on a pas l'impression de se gâcher la vie en recherchant la minceur, la maigreur, la perfection (qui n'existe pas, nous sommes d'accord mais on peut vouloir s'en approcher le + possible, même si c'est bien sur tout à fait subjectif).. Au contraire, ça vient d'une volonté de contrôler sa vie, de gérer, d'en faire qqch de beau, dont on peut être fier.. C'est comme une prise de conscience de la chance qu'on a, et qu'on ne l'a qu'une fois..
Cela dit je souhaite également à ta petite fille de ne pas avoir à connaître ça.. Notre société devient une société de l'hyperconsommation, on nous envoie des pubs, des images, le marketing est partout.. On finit par péter un cable et se laisser entraîner par les idéaux qu'on nous montre.
C'est un problème d'estime de soi.. On en manque et on cherche à en trouver en essayant de plaire, d'impressionner.. C'est tjs mieux que de rester à se morfondre.. C'est probablement un mauvais moyen de trouver une estime de soi, mais c'en est un..
Matériel :
- pèse-personne
- mètre ruban
=>Deux indispensables garants de l'objectivité !
- balance alimentaire : perso, bof, je suis pas accro, à force on attrappe ses repères..
A boire : thé, café, coca light, eau
A manger (tout de même) :
- galettes de riz
- biscuits genre WW ou céréal (choisir les - caloriques !!)
=> J'en mange très peu souvent mais en cas de vrai besoin, ils sont là..
- citron : inutile de rappeler toutes ses vertus
- légumes base calo (ceux qui contiennent le + d'eau en général) : tomates, courgette, endives, poivrons, champis, asperges...
- FB 0%
- épices en tout genre
vivior : C'est vrai nous sommes privilégiés et ces blogs sont très nombrilistes c'est certain.. Mais on a pas l'impression de se gâcher la vie en recherchant la minceur, la maigreur, la perfection (qui n'existe pas, nous sommes d'accord mais on peut vouloir s'en approcher le + possible, même si c'est bien sur tout à fait subjectif).. Au contraire, ça vient d'une volonté de contrôler sa vie, de gérer, d'en faire qqch de beau, dont on peut être fier.. C'est comme une prise de conscience de la chance qu'on a, et qu'on ne l'a qu'une fois..
Cela dit je souhaite également à ta petite fille de ne pas avoir à connaître ça.. Notre société devient une société de l'hyperconsommation, on nous envoie des pubs, des images, le marketing est partout.. On finit par péter un cable et se laisser entraîner par les idéaux qu'on nous montre.
C'est un problème d'estime de soi.. On en manque et on cherche à en trouver en essayant de plaire, d'impressionner.. C'est tjs mieux que de rester à se morfondre.. C'est probablement un mauvais moyen de trouver une estime de soi, mais c'en est un..