Let's play again..
A partir de demain, vendredi 23 novembre, je me donne 1 mois pour perdre 5 kilos.
Ce n'est pas énorme mais à force de faire du yoyo avec mon poids, même si je ne mange plus pendant 1 semaine, je ne maigris que très lentement..
La méthode qui marche : manger légumes et protéines : no sugar, no feculent, no fat. + sport bien sur mais je me suis pétée le genoux en exagérant et depuis je dois me limiter dans mon sport préféré : la course à pieds.. :(
C'est horrible d'avoir autant de poids à perdre, on se sent tellement loin du but, sans espoir.. Mais il faut s'accrocher, d'autres l'ont fait.. C'est possible !! Et je vais me le prouver !! Une fois pour toutes !
29 novembre :
Je suis environ à 54 kgs, soit -1kg en 1 semaine.. lent mais SANS SPORT !! (prob de genou depuis bien 1 mois et demi, je dois aller consulter.. :(
Pour moi je serai réellement sur la bonne voie quand je descendrai sous les 53, ce que je n'ai encore jamais réussi à faire (Noël 2006, 53 pile.. puis désastre à cause des fêtes!!).
Je voudrais tellement être à la même date à un poids inférieur à l'année passée.. C'est obligé, il faut que j'y arrive !! Si seulement mon genou était en état !! :(
9 décembre :
Enfin, je peux faire avancer un peu mon petit papillon qui s'était endormi sur place...
L'évolution n'est pas très phénoménale mais bon, c'est mieux que rien.. Et en l'occurence, j'étais vachement contente ce matin car je viens de passer sous les 53 kgs, ce que je n'étais jamais parvenue à faire jusque là (en mode régime normal). Pour rappel, le jour de Noël 2006, j'étais à 53,0... et puis les fêtes m'ont massacrées et je n'étais plus jamais retombée à ce chiffre.
J'ai dépassé les 52 kgs vers mes 14 ans, c'est donc un grand moment pour moi.. enfin, ça le sera d'autant + quand je serai descendue en dessous de ces 52..
C'est des chiffres encore tellement énormes pour ma petite taille mais il n'empêche que c'est historique pour moi ;)
Par contre, histoire de bien me casser dans cet élan de bonne humeur, bien sûr ce matin : confrontée à un pain o choc' acheté spécialement pr moi.. Va falloir que je fasse comprendre que je n'aime plus ça, je vais y arriver.. Mais bon, pour cette fois, je n'ai pas eu le courage de briser le coeur de mon pitit papa et donc je me suis forcée à en manger 1/2 (non sans l'avoir coupé précédemment en quarts).. Dans ces moments-là, je me rends compte du poids d'Ana.. j'ai beau me dire "allez, c'est pas si grave, je vais me défoncer au sport, on y verra rien".. C'est plus fort que moi, pas moyen... surtout que j'ai juré de ne plus manger de chocolat !!!! J'ai émietté pour en virer un max et me suis concentrée pr ne pas sentir le goût.. ça a + ou - marché.. Mais c'est horrible, j'ai envie de vomir mtnt et c'est pas facile ici, je n'ai pas d'endroits pr le faire discrètement !!!!! :(
14 janvier :
J'avais rêvé parvenir à 50 kgs pour Noël, ce fût finalement 52.. 3 kilos de perdus seulement.. puis foirage pdt 2 semaines, et apparemment je serais remontée même jusque 54,2 !
Après demain, ça fera une semaine que j'ai repris les choses en main.. Ce matin j'étais à 53,0..
Tout ça n'est pas brillant, mais je vais me donner à fond mtnt pour que ça avance.. Marre de stagner!!
Mes objectifs mtnt sont d'être à 48kgs pr le 1er mars et 44 pour le 1er juillet.. C'est pas très rapide mais au moins, cette fois j'ai + de chance d'y arriver..
Puisque mon genoux ne va toujours pas mieux (apparemment il faudrait m'opérer mais pas le temps, pas envie d'être handicapée pdt 6 mois!), je crois que je vais commencer de la natation.. un bon sport d'endurance qui fait travailler tous les muscles.. impeccable.. même si je déteste les piscines publiques et le chlore.. faut ce qu'il faut... pas le choix.. :/
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